Zapatillas para correr

Nike Structure + 16: Un modelo pensado para entrenamientos diarios.

Todo Runner que se precie, sabe que uno de los elementos que no debe faltar en su armario para realizar su deporte favorito es sin duda unaszapatillas de running. Aunque se pueden encontrar de múltiples marcas y modelos, si es cierto que la mayoría optan por ser repetitivos en una determinada marca y más concretamente en algún modelo que les ha resultado una buena compra. Este que hoy os presento el modelo Structure Plus 16 de la marca Nike es de esas zapatillas de running que por muchas generaciones que pasen, siempre tendrá a sus seguidores que año tras año renovaran sus viejas zapatillas buscando en la nueva versión algún tipo de mejoría con respecto al anterior.

En esta ocasión, las Nike Structure + 16 se presentan como siempre sin hacer “ruido”, haciendo gala de una zapatilla sencilla, con estética muy cuidada y alguna que otra mejora que la diferencia de su antecesora plus 15. Ya una vez metidos en temática running, os puedo decir que estas Nike Structure Plus 16 guardan el diseño de siempre mejorando únicamente un poco el upper (zona de arriba) y haciéndolas fuerte en una de los elementos que la caracterizan la estabilidad.

Estas zapatillas para correr son uno de los “buques insignia” de la marca Nike, año tras año son de las más vendidas y por algo será. Si pudiéramos medir la cantidad de runners para los que les serian validas estas Nike Structure, os garantizo que la podríamos utilizar el 85%, son de las conocida como “todoterreno” por su versatilidad a la hora de adaptarse al peso del corredor y al tipo de carrera que practica.

 

Suela/Mediasuela.

La suela de este modelo ha cambiado pasando de ser una zapatilla formada por espuma EVA hasta ahora utilizada en muchas versiones, a mejorar con un material algo más atractivo desde el punto de vista de la amortiguación llamado Phylon. Este material se presenta a lo largo de toda la suela como podéis ver, comprende el sistema que da sentido a estas zapatillas de correr y que desde mi punto de vista la hacen especialmente atractiva ya que corrige uno de los defectos que muchos corredores demandan y es la estabilidad en la pronación(algo complicado de conseguir).

El sistema de estabilidad de la zapatilla ha cambiado, ahora llamado Dinamyc Support ofrece una novedosa forma de realizar el impacto de la zancada. Quizás una de las pegas que se está encontrando este nuevo sistema es que está diseñado para el 90% de corredores dejándose atrás aquellos runner que talonan demasiado. Esto es debido a que el sistema Dinamyc Support funciona como un perfecto centro de estabilidad cuando el talonamiento se realiza con la base del talón, para esos corredores que suelen apoyar primero la minúscula esquina inferior trasera de la zapatilla y sobre ella realizan todo el apoyo pueden tener algún problema que se solventa cuando corran con ellas 10 veces, os podrá servir para depurar la técnica de carrera (quizás Nike lo ha incluido con esa premisa).

 

Upper.

En cuanto a la zona del tarso, en esta ocasión con la versión plus 16, Nike ha buscado lo mismo que desde hace un tiempo llevan haciendo otras marcas como Asics, reforzar los arcos de unión en el pie
dando al corredor mayor seguridad en la pisada, notando la zapatilla más sujeta y quitando esas molestas costuras que en muchas ocasiones producen alguna que otra rozadura.

La malla que recubre las zapatillas son ideales por ser muy porosas con lo cual en todo momento tendrás una buena transpiración y el sudor no será problema. El único pequeño inconveniente es que si suelen correr con lluvia quizás la humedad llegue.

Si hiciéramos una prueba de torsión de este modelo para ver su flexibilidad, no podríamos decir que las Nike Structure +16 son de los modelos más flexibles que existen, no obstante este rango es común en zapatillas que tienden a la pronación, dejan de lado este segmento por ofrecer una mejor estabilidad en la pisada.

 

Conclusión.

Si eres de esos corredores polivalentes con pisada pronadora, quieres unas zapatillas para entrenar a diario y que te duren mucho tiempo, este es tu modelo. Como dije anteriormente es de las versiones más solicitadas entre los corredores amateur y uno de los más vendidos de Nike.

Para mi gusto en estas Nike Structure plus 16 han realizado dos cosas bien con respecto al anterior plus 15, uno es su cambio de sistema de estabilidad a Dinamyc Support aunque al principio nos cueste más adaptarnos es todo un acierto; y el segundo hacerle ese pequeño “restyling” al upper dando la impresión al utilizarlas de ser una zapatillas de running mas cómodas y llevaderas en la carrera, con la sensación de poder dar el máximo sabiendo de sobra que la zapatilla no te va a defraudar.

Ficha Técnica.

Tipo de corredores: Pronadores leves o pronadores, con peso entre 65 y 90 kilos.

Distancia: Admiten hasta distancias por encima de los 20 kms sin bajar su rendimiento.

Peso: 320 gramos.

Precio: Actualmente en oferta a 80,07 € en Wiggle.

About the author

Rodri P

2 Comments

Click aquí para escribir comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Hola a todos,
    Lo primero no sé si hago bien planteándote en este post mis dudas.
    Hace tiempo que descubrí vuestro blog pero hace muy poco que me decidí a probar el running y cuando digo muy poco es muy poco empecé con el primer entrenamiento hace dos semanas.
    La verdad es que estoy encantada y supermotivada. Nunca he sido una persona deportista y me encuentro muy bien.
    Mi problema es el siguiente, me duelen mucho las rodillas, soy mujer, tengo sobrepeso mido 1.68 y peso 86 kg, no le dí importancia, básicamente achacaba este dolor a no hacer nunca ejercicio y al sobrepeso pero cual es mi sorpresa cuando hablando con mi madre he redescubierto que tengo los pies valgos.
    Y mi duda es la siguiente, necesito comprarme unas zapatillas de running, y necesitaría un poco de orientación en ese aspecto, no sé que tipo de zapatillas debería de comprar, me gustaría que me sirvieran tanto para correr por asfalto como por caminos.
    También he sabido que existen plantillas para corregir ese problema ¿Qué opinais de ellas? ¿Qué tipo de zapatilla debería comprar para incluir la plantilla?
    Muchísimas gracias de antemano y muchas más por el blog

  • Hola,

    Voy a intentar responder a tu pregunta de forma que me entiendas. Para empezar decirte que tener los pies valgos como bien sabes es una alteración donde la parte posterior del pie tiende a pronar y la delantera a supinár; con lo cual se suele apoyar mas la parte media del pie ( de hay suele venir los dolores de rodilla), en la gran mayoría de ocasiones se soluciona con plantillas en los zapatos que poco a poco vayan modificando esa orma.

    Tambien comentarte que conozco a varias personas que corren con ese problema y ellos utilizan zapatillas de running neutras donde meten sus plantillas sin ningún problema. Quizás en tu caso se ve agravado por ese sobrepeso y te hace que te duelan las rodillas mucho mas.

    Personalmente visitaria a un podologo, seguramente te recomendaría lo que te he indicado.

    Saludos y espero que mejores.