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¿Que son las zapatillas minimalistas?; atrévete con esta nueva manera de correr.

Seguramente si lleváis metido en este mundillo unos meses y habéis hablado con algún que otro corredor sobre zapatillas de running, a buen seguro habrá salido el tema de las zapatillas minimalistas. Aunque están de moda y cada vez las utilizan más runners, hay otros muchos que no tienen claro el concepto de lo que significa el minimalismo, en empezaracorrer.com te lo explicamos.

Para comenzar tienes que plantearte que el minimalismo hace referencia a lo esencial, quitando lo superfluo y dejando únicamente lo necesario; si adaptamos esto a nuestro mundo y en concreto a las zapatillas, nos encontramos con el concepto zapatillas minimalistas que no es otra cosa que unas zapatillas de correr pero muy básicas, por lo general con muy poco peso y sin apenas tecnología.

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Muchos de los que ya las hemos probado hemos quedado encantados con ellas, son mucho más rápidas que unas zapatillas de entrenamiento y dan la sensación de “sentir más la pisada en el suelo”; fruto de esto es su delgada suela sin apenas amortiguación.

Características de las zapatillas minimalistas.

* El sistema de amortiguación se reduce a la mínima expresión.

* El “drop” o desnivel entre el talón y la puntera esta entre 0 mm y 2 mm.

* Suela muy delgada con lo cual deja de tener casi sentido el término “neutro, pronador y supinador”.

* El tejido del upper o superior se reduce a una tela porosa y transpirable en muchos de los casos.

* Suelen ser más baratas que otros modelos de zapatillas running.

Tipos de zapatillas minimalistas.

Cada marca ha interpretado su concepto de zapatilla minimalista según lo que han creído, dando lugar a muchas confusiones y llamar con este término a algunas zapatillas de running que para nada cumplen con las premisas que estamos hablando en este artículo.

Un ejemplo claro de unas zapatillas minimalistas son las Puma Faas 100 R que ya analizamos en otro artículo de esta página. Aunque podemos decir a ciencia cierta que dentro de este segmento existen varios modelos o tendencias.

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Actualmente está creciendo cada vez con más fuerza un sector de corredores que utilizan unas zapatillas que más bien son sandalias conocidas como huaraches y que están especialmente diseñadas para correr con ellas reduciendo a la mínima expresión el concepto de calzado para hacer deporte.

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Igualmente cada vez podemos ver más en las carreras unas zapatillas minimalistas cuya suela es una goma flexible y que tiene como peculiaridad tener un espacio para cada dedo de los pies, evitando así la fricción entre ellos al correr y por lo tanto las temidas ampollas.

Donde comprar zapatillas minimalistas.

Actualmente es mucho más fácil encontrar modelos de barefoot y zapatillas minimalistas a través de tiendas online, entre todas las que utilizamos los miembros de esta página, siempre recomendamos Wiggle por el simple motivo que todos los días sacan ofertas y además tienen una buena reputación en atención al cliente. Igualmente Zalando no solo ofrece una gran variedad sino que ademas el envío y devoluciones son gratuitas,actualmente con un 10% de descuento en zapatillas con código de compra zalsneaker10.

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Rodri P

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