Saucony Progid Phoenix 5: Ideal para empezar a correr.
Este modelo de zapatillas que os presento hoy, es uno de esos llamados todoterrenos, ideal para empezar a correr. Si tuviera que destacar algo sin lugar a dudas seria …
Consejos a tener en cuenta antes de empezar a correr.
Hoy os traigo unos consejos que seguro son de ayuda para todos aquellos que empiezan a correr. Estos principios básicos tenemos que tenerlos siempre en cuenta, nos libraran de …
Descansar es necesario para correr.
Como ya os comente en otro artículo, uno de los pilares sobre los que se fundamenta un buen atleta es el descanso, aunque para todo aquel que empieza a …
Carbohidratos: energia necesaria para correr.
Entre los atletas con cierta experiencia, se tiene muy en cuenta la ingesta de alimentos aptos para mejorar la carrera y los entrenamientos. Todo atleta tiene que conocer los …
Empezar a correr con pulsómetro.
*¿Qué es un pulsómetro?* Un pulsómetro es un accesorio importante si quieres obtener resultados en la carrera. Se forma de dos componentes principales: Un reloj lector de pulsaciones …
¿A que velocidad empezar a correr?
Cuando un aficionado empieza a correr, durante la carrera se da lo que se conoce como efecto “muelle”, se le llama así por el hecho de que no están …
Nike SportWatch GPS: Nuevo reloj para corredores.
Llegando el nuevo año las compañías de relojes sacan sus modelos más interesantes, es el caso de Nike y su modelo Nike+ SportWatch GPS, presentado en la feria Consumer …